El staking es el proceso de bloquear criptomonedas en una red blockchain para ayudar a validar transacciones y, a cambio, recibir recompensas. Es la versión cripto de un depósito bancario — pero con riesgos muy diferentes que es importante entender antes de empezar.
A diferencia del interés bancario, las recompensas de staking se reciben en la misma criptomoneda — si el precio baja un 50%, tus recompensas también valen la mitad. El APY (rentabilidad anual) nunca garantiza rentabilidad en euros.
Cómo funciona el staking
Las blockchains que usan Proof of Stake (PoS) — como Ethereum, Solana o Cardano — necesitan validadores que bloqueen (stakeen) tokens como garantía para validar transacciones honestas. A cambio, reciben nuevas monedas generadas por el protocolo. Es una forma de asegurar la red y generar rendimiento pasivo simultáneamente.
Opciones de staking por criptomoneda
| Criptomoneda | APY aproximado | Periodo de bloqueo | Riesgo |
|---|---|---|---|
| Ethereum (ETH) | 3-4% | Sin bloqueo (líquido) | Bajo |
| Solana (SOL) | 6-8% | 2-3 días para retirar | Medio |
| Cardano (ADA) | 3-5% | Sin bloqueo | Bajo-medio |
| Cosmos (ATOM) | 15-20% | 21 días de unbonding | Alto |
Staking en exchange vs staking propio
Staking en exchange (Coinbase, Kraken, Binance)
La forma más sencilla: el exchange gestiona todo por ti. Simplemente activas el staking en tu saldo y empiezas a recibir recompensas. El inconveniente: el exchange retiene una comisión (15-25% de las recompensas) y tus fondos están en custodia del exchange.
Staking líquido (Lido, Rocket Pool)
Protocolos descentralizados que hacen staking de ETH y te dan un token líquido a cambio (stETH en Lido). Puedes usar ese token en DeFi mientras tus ETH siguen generando rendimiento. Mayor complejidad, mayor riesgo de smart contract, pero mejor rentabilidad neta.
Staking directo (validador propio)
Solo viable para ETH si tienes 32 ETH (~50.000€+). Para la mayoría de usuarios no es práctico.
⚠️ Desconfía de cualquier plataforma que prometa APYs superiores al 20% en criptomonedas establecidas. Las rentabilidades insostenibles son la señal más clara de un esquema Ponzi o una trampa. Celsius, Terra/Luna y FTX prometían rendimientos altos — y terminaron en quiebra con los fondos de los usuarios bloqueados.
Fiscalidad del staking en España
Las recompensas de staking tributan como rendimientos del capital mobiliario en el año en que se reciben, al precio de mercado en el momento de la recepción. Cuando las vendes más tarde, tributan por la diferencia entre el precio de venta y el precio al que las recibiste.
Esto significa que si recibes recompensas de staking y el precio luego cae, puedes acabar pagando impuestos sobre dinero que ya no tienes. Úsalas con cuidado o ven a un asesor fiscal especializado en cripto.
¿Vale la pena el staking?
Para quien ya tiene ETH o SOL a largo plazo, el staking es lógico — estás generando rendimiento sobre activos que ibas a mantener de todas formas. No tiene sentido comprar cripto solo para hacer staking si el activo no te convence como inversión a largo plazo.